Os exercícios físicos tem o poder de multiplicar em até oito vezes as chances de sobrevivência em caso de contaminação pela Covid-19. Principalmente quando...
Malhar de cinta emagrece? Quando colocamos como objetivo o emagrecimento, descobrimos uma série de medidas que podem ser adotadas para este fim. Vários métodos...
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A ginástica aeróbica esportiva, também chamada de GAE, é uma modalidade de atividade física que originou da dança aeróbica tradicional, onde são realizados padrões...
As pessoas sempre buscam por maior qualidade de vida, conforto e bem estar. Praticar exercícios físicos está diretamente relacionado com esses fatores, pois eles...
Existem diversos tipos de ginástica aeróbica, nesse post vamos dar exemplo de algumas modalidades para você escolher para praticar.
Mas antes de falar sobre os...
Existem diversos tipos de ginastica para praticar na academia, nesse post vamos dar exemplo de algumas modalidade para você escolher e praticar, o importante...
