Passe agora mesmo por um atendimento nutricional online com a Pratique

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O atendimento nutricional online da Pratique Fitness é perfeito para melhorar o rendimento do seu treino. Além disso, acelera a perda de peso e ajuda a transformar a gordura em massa magra, ou seja, em músculos.

Tenha um plano alimentar para emagrecer e comece agora mesmo a colher os frutos do seu esforço. Afinal, o seu foco está em perder peso e você tem tido resultados promissores, mas não na velocidade que você deseja.

O objetivo deste texto é mostrar como o atendimento nutricional online da Pratique Fitness funciona. Em seguida, você saberá como funciona o nosso mais novo plano e ainda entenderá como a sua vida será modificada.

Como funciona o atendimento nutricional online da Pratique Nutri?

Sabe aquele dia que você chegou em casa e se perguntou o seguinte: porque treino tanto e não consigo emagrecer o tanto que eu gostaria? Então, ainda teve aquelas outras dificuldades, como se manter na dieta e não furar o cardápio.

O cenário descrito no parágrafo acima acontece com muitas pessoas todos os dias. Contudo, nem todo mundo passa por isso e muitos conseguem emagrecer com saúde, principalmente os participantes do programa Pratique Nutri.

Trata-se de um plano de emagrecimento com saúde e que conta com a participação de um profissional de nutrição esportiva. Desse modo, chegou o momento de aprender o funcionamento dele através de sete passos.

1- Marque a consulta

Para perder peso, concorda que você precisa dessas três coisas: determinação + foco no treino + alimentação? O resultado, como você imagina, é o emagrecimento saudável e ficar no peso desejado. Como ter os três?

A resposta passa diretamente pelo nosso plano e para te explicar as razões, o primeiro passo é saber que se trata de atendimento com nutricionista esportivo. Em outras palavras, o foco vai além do que apenas emagrecer.

A vantagem é que se trata de um atendimento em que você entenderá um pouco sobre o seu corpo. Por exemplo: qual a composição corporal, ou seja, quanto de osso, músculos e gordura tem no seu corpo?

Depois dessa resposta é que o nutricionista traçará um plano alimentar, porém sempre com a sua participação. Agende a sua consulta, explique o seu objetivo e confira o que o nutricionista te diz sobre todo esse cenário.

2- Realize a bioimpedância

A bioimpedância é um exame ideal para mostrar a sua composição corporal. Nesse contexto, consiste em explicar quanto de osso, músculos e massa muscular tem no seu corpo, com todos os detalhes inerentes.

A importância deste exame é gigantesca, pois define que táticas podem ser mais indicadas para o seu biotipo. Existem pessoas que têm mais gordura do que músculos e talvez seja melhor ir por um caminho, enquanto que outros podem preferir outra opção.

A bioimpedância possibilita que você defina um tipo de dieta e uma rotina de treinos. Afinal, pode ser necessário malhar mais uma região do corpo ou partir para um tipo de exercício específico para um fim.

A realidade é que só depois desse exame é que a nutrição esportiva pode potencializar o resultado do treino. Nem sempre não perder peso é um problema, porque há pessoas que transformam gordura em massa magra, por exemplo.

3- Tenha acesso ao seu plano alimentar para emagrecer

Após a consulta e o recolhimento de todas as informações da sua parte, o próximo passo é definir um plano alimentar. Nesse caso, o nutricionista esportivo analisará cada detalhe e irá criar algo específico para a própria pessoa.

Uma tabela nutricional online é enviada para você e nela está cada alimento, assim como a função do seu corpo. Ao mesmo tempo, engloba a rotina de treinos, pois não se esqueça que se trata da nutrição esportiva.

Lembre-se: para ter bons resultados, é preciso seguir a dieta e continuar com os cuidados com a alimentação. Por outro lado, nem sempre significa que tudo será proibido e há casos em que alguns alimentos são permitidos com moderação.

Percebeu como o foco não é apenas em perder peso e sim em combinar com a rotina de treinos? Se você entendeu isso, significa que está percebendo que o plano Pratique Nutri é ideal para unir dois objetivos em um só: saúde e bem-estar.

4- Prossiga com a rotina de treinos

Os treinos são cruciais para perder peso e entrar no shape desejado, não é mesmo? Além disso, é uma forma muito inteligente de ter mais saúde e estar com o corpo sempre em movimento, que queima calorias.

O nutricionista esportivo irá passar uma rotina repleta de treinos funcionais para vários fins. Por exemplo: definição corporal, cardio e diversas outras alternativas, mas isso será definido na hora da consulta.

Vale lembrar que você é livre também para entender as respostas do próprio corpo. Entretanto, fique tranquilo, porque você passará por um atendimento online com nutricionista para saber mais detalhes.

A rotina de treinos é muito importante para habituar o corpo a um novo estilo de vida mais saudável. Logo após, se mantenha no foco e aumente o ritmo, até você chegar até o objetivo que você almejou no início.

5- Consulte-se novamente a cada 45 dias para entender a evolução

Depois de 45 dias treinando e se alimentando bem, você passará por um atendimento com nutricionista online. Para entender como funciona o processo, veja abaixo os detalhes que estão incluídos nessa consulta:

  • Na consulta, você explica as suas impressões sobre a dieta e como está a sua rotina de treinos;
  • O profissional de nutrição esportivo explica os detalhes para você sobre o rendimento, o que fazer para melhorar;
  • Caso você queira, é possível realizar outra bioimpedância e descobrir como anda a sua composição corporal;
  • Você pode passar por uma consulta online com nutricionista, se quiser, afinal te faz ganhar tempo e você não precisa vir até a unidade.

Certamente você entendeu agora como o programa Pratique Nutri funciona na prática. Por outro lado, também dá para ter um atendimento nutricional online e por isso você escolhe a melhor alternativa para você.

6- Em caso de dúvidas, acesse a tabela nutricional online

Não basta só encontrar nutricionista e passar por atendimentos constantes, pois é preciso saber o que comer. Além disso, é importante descobrir quanto consumir e quais são as substituições que podem ser realizadas.

É aqui que você ainda tem outra vantagem e se trata do fato de acessar uma tabela nutricional online. Da mesma forma, você simplesmente confere os alimentos na tela do seu celular com todos os detalhes importantes.

Imagine que você chegou a um restaurante e deseja manter a sua dieta, o que fazer? Com a sua tabela é simples: confira a quantidade, coloque no seu prato e não fure a sua dieta, pois prejudica.

No dia a dia, ter uma tabela com todos os detalhes e as substituições faz muita diferença. Então, esse é um dos motivos para você fazer parte do plano Pratique Nutri e ter acesso a mais essa vantagem.

7- Chegue ao shape desejado e o mantenha

Por fim, você conquistará o seu maior objetivo: chegar e manter o shape desejado. Não adianta só perder peso e não conseguir continuar no corpo, mas com o nosso plano alimentar para emagrecer isso é possível.

A nutrição esportiva entende a interação que cada alimento tem com o seu corpo e não se restringe apenas ao emagrecimento. O atendimento online com nutricionista se realiza a cada 45 dias para entender o processo.

Uma das vantagens que o plano Pratique Nutri traz para você é justamente a vantagem do atendimento remoto. Ao mesmo tempo, é aliado ao treino certo e alimentação adequada, que te fazem perder peso com facilidade.

Esses sete passos fazem parte do nosso atendimento nutricional online e estão incluídas no plano Pratique Nutri. Mas existem outras vantagens incluídos no atendimento remoto e esse é o assunto da segunda parte do texto.

Realize agora mesmo o seu atendimento nutricional online

Quais são as vantagens de optar por um atendimento nutricional online com a Pratique?

Agora que você entendeu alguns detalhes essenciais sobre o funcionamento do nosso plano de nutrição esportiva on-line, é importante prosseguir. Tornou-se primordial descobrir as vantagens que um atendimento a distância traz.

A vida anda muito corrida e certamente você tem uma rotina que nem sempre é fácil agendar um horário para ir até um nutricionista. No entanto, o que fazer para que você passe pelo atendimento e continue focada na dieta?

A resposta para essa pergunta pode ser respondida através de cinco vantagens que o atendimento nutricional online da Pratique traz. Desse modo, a seguir confira do que se trata e descubra as razões para marcar a sua consulta.

Marque a sua atendimento nutricional online

Atendimento via chamada de vídeo

Imagine que você acabou de chegar em casa e está cansada, porém se lembra que tem que pegar o carro e se dirigir até uma consulta com nutricionista. Responda com sinceridade: isso te animou?

É provável que não, mas agora pense que você viu que a consulta é online, ou seja, você pode fazer da sua casa. Percebeu como o ânimo aumentou e você sabe que pode passar pelo atendimento sem precisar ir até o local?

Esse é o benefício de passar com nutricionista online e isso não significa que você deve abolir as consultas tradicionais. É possível passar em ambas e usar uma para saber a composição corporal, enquanto a outra permite para manter os resultados do treino.

Aplicativo fácil de mexer

O aplicativo é fácil de mexer e você pode usar para uma série de coisas, como por exemplo: saber quais alimentos são bons, ver o seu plano alimentar para emagrecer e o cronograma para não esquecer as atividades físicas.

A sua tabela nutricional online também está disponível e o aplicativo é muito simples de mexer. Para isso, basta baixar no seu celular gratuitamente e utilizar todos os recursos que a funcionalidade deixou disponível para você.

O atendimento nutricional online é fácil através do nosso aplicativo.

Foco total do nutricionista no seu atendimento

O nutricionista atenderá você com foco total no seu caso e na sua necessidade. Portanto, cada impressão sua é importante e essa é uma das razões para o treino melhorar do, bem como a sua alimentação.

Com os resultados da bioimpedância, fica mais fácil definir um cronograma de exercícios e alimentação. Posteriormente, siga, se esforce e faça a mudança no seu próprio corpo, porque depende apenas de você.

Uma coisa importante é passar no atendimento depois de 45 dias para analisar como está a evolução. Pequenos ajustes podem ser feitos e o objetivo é melhorar ainda o emagrecimento, assim como o seu desempenho na atividade física.

Prevenção de lesões

O exercício físico pode gerar inflamação e cabe ao nutricionista esportivo analisar o grau dessa inflamação. Ao mesmo tempo, é preciso verificar a possibilidade de regular a carga para que não gere possíveis lesões.

Essa análise também deve considerar outro ponto: como ficará o ganho de massa muscular durante o processo? Preste atenção nessa questão, passe a sua impressão ao nutricionista e, em conjunto, entendam a sua conjuntura.

Não adianta colocar muita carga e acabar prejudicando o treino da pessoa, não é mesmo? É mais vantajoso manter o treino e seguir com o foco, pois aumenta as chances de chegar ao shape desejado.

Definição da quantidade de hidratação conforme a atividade física

O nutricionista esportivo te dá dicas sobre o treino e também passa a quantidade correta de hidratação, pois não fica restrita apenas a água. Afinal, incluí eletrólitos e até mesmo outras bebidas, desde que na quantidade certa.

Esse mesmo pensamento vale quando o esporte praticado é em ambiente externo, como em parques e até mesmo ao fazer corridas. Além disso, caso necessite, realize uma pesagem antes e pós atividade.

Entendeu como o atendimento nutricional online é vantajoso para todos? Agora que você percebeu como se trata, clique aqui e conheça o programa Pratique Nutri, pois muitas pessoas mudaram suas vidas através dela.


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