Descubra como conseguir uma consulta online com nutricionista.

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A consulta online com nutricionista se tornou uma tendência e muitas pessoas perceberam que é algo essencial para o emagrecimento. No entanto, ainda é frequente que existam dúvidas sobre a prática e os resultados que traz.

A nutrição é uma área essencial para a vida humana, porque promove saúde através de uma alimentação saudável. Ao mesmo tempo, um plano alimentar para emagrecer assertivo pode potencializar os resultados do treino.

Chegou a hora de entender os detalhes sobre a consulta online com nutricionista da Pratique Fitness. O passo seguinte será conhecer o nosso plano de atendimento com nutricionista esportivo para chegar no shape almejado.

Confira como marcar uma consulta online com nutricionista

Por que é importante passar por uma consulta online com nutricionista para perder peso?

Imagine uma pessoa que trabalha todo dia e se alimenta de uma forma errada. Em seguida, pense que o aumento de peso a fez buscar uma academia para ter mais estilo de vida, mas mesmo assim a vida continua muito corrida.

Essa pessoa sofre para dar conta do trabalho, da casa e ainda estudar, agora responda: como encaixar consultas com nutricionista na sua rotina? Certamente é algo complicado e difícil, que leva muitas pessoas a desistirem do emagrecimento.

Para entender a importância de se consultar com um profissional em nutrição, é preciso saber os perigos de não buscar tratamento. Dessa forma, confira a seguir alguns deles e veja como não cair nesse tipo de cilada.

Melhorar a alimentação

Sabe quando alguém chegou para você e disse o seguinte: “tem uma dieta que te fará perder 5 kg em uma semana”. Logo após ouvir a promessa, você recebe o cardápio e começa a se imaginar passando fome. Já aconteceu isso contigo?

Seguir dietas malucas assim não resolvem o problema e ainda podem trazer vários perigos para a sua vida. Ao terminar de seguir o cardápio e ver que você perdeu peso, a vontade de comer tudo o que não poderia vem e o cenário piora.

A melhor opção é desenvolver novos hábitos alimentares mais saudáveis, viáveis e melhores. Afinal, você pode fazer trocas inteligentes e conhecer os ingredientes que vão em determinados pratos, mas como ter tudo isso?

Apenas a nutrição pode te dar, pois o papel do nutricionista é te auxiliar nessa transição para um novo estilo de vida. Consultar-se com um nutricionista online é uma maneira inteligente de aliar versatilidade e ter acompanhamento especializado.

Perder peso e ganhar massa magra

O desafio não é apenas perder peso e sim aliar isso com um aumento de massa magra no corpo, ou seja, de músculos. Por essa razão, muitas pessoas conseguem perder 5 kg de gordura e ganhar 2 de massa muscular.

O atendimento online com nutricionista te faz estar em acompanhamento e ter um plano alimentar adequado. Além disso, cria um hábito saudável de treinar, se alimentar bem e aos poucos vencer os hábitos antigos.

Depois que você perder peso, o próximo passo é continuar no mesmo pique e buscar uma definição muscular, se assim você quiser. Porém, sem ter o auxílio de um nutricionista, a chance de voltar ao corpo de antes é grande.

Passe em uma consulta online com nutricionista na Pratique Fitness

Otimizar o condicionamento físico

Embora pareça que o foco é só alimentação, um atendimento nutricional online pode ter foco esportivo. Portanto, se trata de aliar a parte alimentar com a prática de atividade física e conseguir uma mistura que traga dois benefícios:

  • Desenvolver hábitos alimentares melhores– aprenda a comer da forma correta e quais alimentos são mais indicados para determinados fins.
  • Aumento do condicionamento físico– alie a alimentação ao esporte e você verá mudanças físicas no seu corpo em pouco tempo.

Ao ter novos hábitos alimentares e aliar com o hábito de praticar esporte, você cria um estilo de vida mais saudável. Assim, tem mais disposição para aproveitar o dia a dia e colocar os seus planos em prática.

Prevenir doenças

Quando você encontrar um nutricionista e tiver acesso a um plano alimentar bem feito, o seu organismo passará a ser cuidado. Logo após, você sentirá mais disposição e conseguirá realizar suas obrigações com mais eficiência.

A falta de atenção com a alimentação e o não hábito de ir ao profissional de nutrição, pode aumentar o risco de determinadas doenças acontecer. Por exemplo: o sedentarismo e a má alimentação podem ocasionar diabetes.

Muitos quadros podem ser evitados, como a hipertensão e a obesidade, já que o principal se esforçar para isso. Com o reforço do sistema imunológico, que é conseguido através de uma alimentação saudável, será mais difícil adoecer.

Imagine que uma pessoa que teve hábitos alimentares ruins e descobre que está com pré-diabetes. A nutrição é capaz de evitar a consolidação da doença e até mesmo na eliminação, porque você aliará alimentação saudável e atividade física.

Controlar as condições corporais

Muitas pessoas acreditam que precisam perder peso, mas não sabem qual a composição do próprio corpo. Nesse sentido, o exame de bioimpedância é importante, pois indica quanto de osso, músculo e gordura têm no próprio corpo.

Munido dessa informação, fica mais fácil definir a estratégia e entender como anda a composição corporal com o passar do tempo. Em outras palavras, o exame de bioimpedância mostra se a quantidade de massa magra aumentou.

Com uma tabela nutricional online e a rotina de treinos, fica mais fácil controlar as condições corporais. Ao mesmo tempo, é uma maneira inteligente de melhorar a disposição corporal e entender como o processo está indo.

Nutrição esportiva para otimizar o resultado do treino

O treino é uma ponte para se fechar ao corpo desejado e por isso se tornou relevante aliar a nutrição esportiva. Em uma consulta com o nosso nutricionista online esportivo, você explicará quais são os seus objetivos.

Por exemplo: alguém que deseja perder peso e ganhar massa muscular, precisa se alimentar de determinadas fontes de alimentos. Por outro lado, algumas opções podem não ser do gosto da pessoa e o profissional a ajuda com a substituição por outros itens que sejam do agrado dela.

Percebeu como são muitas variantes e que muito do resultado do treino, assim como da dieta, depende desse cuidado? É por esse motivo que a nutrição esportiva se diferencia da normal e traz maior foco para o emagrecimento.

Desenvolver um novo estilo de vida mais saudável

Por fim, a importância de passar por uma consulta online com nutricionista se deve ao desenvolvimento de um estilo de vida. Afinal, precisa ser mais saudável e se tornar constante na sua vida, pois é o que garante a continuidade da mudança.

Quem come bem e se exercita da forma correta, tem mais disposição e sente uma série de mudanças na vida. Por exemplo: bom humor, maior libido, melhor oxigenação do corpo e previne uma série de doenças.

O atendimento nutricional online oferece todas essas vantagens e essa é uma das razões para você buscar a nossa equipe. Entretanto, esse é o assunto apenas do próximo tópico e trará todos os detalhes importantes.

Plano de consulta online com nutricionista Pratique Nutri: O que é?

Chegou o momento de conhecer o nosso plano de consulta com nutricionista esportivo. O processo consiste em vários passos e você conhecerá alguns detalhes sobre esse assunto.

Veja abaixo:

Passe por uma consulta com um nutricionista esportivo para bater um papo sobre os seus hábitos alimentares, rotina de treinos e preferência por alimentos;

  • Realize um exame de bioimpedância e descubra qual a composição do seu corpo;
  • Receba uma tabela nutricional online com todos os detalhes sobre o seu plano alimentar;
  • Faça consultas periódicas a cada 45 dias para entender como anda a evolução do treino;
  • Não sofra com a ocupação do seu limite no cartão de crédito, porque não é recorrente;
  • Siga a dieta, prossiga com o cronograma de treino e atinja os objetivos que você traçou no início.

Com o nosso programa, você tem acesso a uma consulta com nutricionista online e entende a evolução do seu caso. Por ser um profissional em nutrição esportiva, você transcende o foco de só perder peso e ganha até massa magra.

Agora que você entendeu como a consulta online com nutricionista é importante e viu que o plano Pratique Nutri é para você potencializar o resultado do treino, clique neste link e conheça melhor o nosso plano com detalhes. Até a próxima!

 


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